혈관 청소부: 고지혈증(이상지질혈증) 관리와 LDL 콜레스테롤 낮추는 식단
안녕하세요. 의학 및 생활건강에 대해 이야기해볼게요 최근 건강검진 결과표에서 ‘고지혈증’ 혹은 ‘이상지질혈증’이라는 단어를 마주하고 덜컥 겁을 먹은 채 해결책을 찾아 헤매는 분들이 많습니다. 고지혈증은 혈관 벽에 소리 없이 기름때가 쌓여 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 심뇌혈관 질환을 유발하기에 ‘침묵의 살인자’라고 불립니다. 하지만 너무 낙담할 필요는 없습니다. 우리의 몸은 우리가 먹는 음식에 따라 놀랍도록 정직하게 반응하기 때문입니다. … 더 읽기